Page 95 - УЧИТЕСЬ УЧИТЬСЯ МАТЕМАТИКЕ

ла данной строчки. Если вы сумеете безошибочно воспроизвести
все числа не выше 3—4-й строчки, то у вас нормальная память.

Вот другой с п о с о б . Попросите кого-либо, чтобы он нари­
совал на листе бумаги 1 2 геометрических фигур, например: пра­
вильный треугольник, окружность, квадрат, окружность со впи­
санным треугольником, окружность с описанным квадратом, па­
раллелограмм, прямоугольник, трапецию, ромб, пару вертикаль­
ных углов, треугольник с вписанным квадратом, ромб с вписан­
ной окружностью. И все эти фигуры пусть он раскрасит двумя
цветами, притом сложную фигуру, состоящую из двух, надо рас­
красить двумя цветами; получится, например, красный круг с
синим треугольником или синий квадрат с красным кругом и т. д.
Вам показывают этот рисунок, и вы его должны внимательно
рассматривать в течение одной минуты. Затем, закрыв рисунок,
вы по памяти должны назвать все нарисованные фигуры.
Если вы правильно вспомните не менее 8 фигур, то у вас вполне
нормальная память.
Если ваша память (слуховая, зрительная или образная) ока­
залась несколько ниже нормы, то с помощью указанных способов
можно тренировать свою память, для чего нужно соответствую­
щую проверку повторить до тех пор, пока вы не достигнете
нормы, при этом промежуток между повторными проверками
должен быть не менее часа, а лучше сутки.
Одно из свойств памяти, которое следует особо учитывать,—
это забывание. Проделайте такой опыт. Пусть ваш товарищ на­
зовет вам 8 цифр в случайном порядке. Вы должны тут же их
повторить. Если вам удастся повторить не менее б цифр, то это
вполне нормально. Затем проверьте, сколько из этих цифр вы
сумеете повторить через 1 мин, затем через 2 мин, через 5 мин.
Вы убедитесь, что сумеете повторить уже не все цифры, которые
вы повторили первоначально, а значительно меньше. Это и есть
забывание.
Забывание происходит как того, что запомнилось кратковре­
менной памятью, так и того, что взошло в долговременную
память. Поэтому, для того чтобы что-то запомнить прочнее и на­
долго, надо это (знание) неоднократно использовать и повторять.
При этом лучший способ — это многократное использование с ак­
тивным воспроизведением этого знания в процессе использования.
Согласно исследованиям забывание происходит наиболее бур­
но в первые дни после запоминания. Вот почему важно повторить
изученное на уроке в тот же день или в крайнем случае через
день с тем, чтобы приостановить процесс забывания.
В заключение приведем некоторые п р а в и л а заучивания
учебного материала.
1. Заучивай лишь то, что понимаешь. Надо сначала понять,
а уже потом ставить цель заучить, запомнить.
2. Заучивая, ставь цель запомнить надолго.
3. Пользуйся при заучивании смысловыми опорами. Для