Page 66 - УЧИТЕСЬ УЧИТЬСЯ МАТЕМАТИКЕ

Составить режим дня надо каждому самостоятельно, исходя
из своих особенностей, учитывая домашние условия, свои интере­
сы, привычки. Но, составив режим дня и убедившись в его разум­
ности, его надо неукоснительно выполнять. Надо приучить себя
к точному выполнению намеченного распорядка, как бы это ни
было на первых порах трудно. Потом появится привычка к
такому распорядку, и он уже не будет вызывать внутреннего
сопротивления, желания его нарушать.
Однако режим дня лишь в общих чертах намечает характер
работы в течение дня. Этого недостаточно для четкого планиро­
вания своего времени. Планирование содержания своей работы на
каждый день можно оформить в виде н е д е л ь н ы х р а с п и ­
с а н и й — п л а н о в .
Надо составлять д в а недельных расписания: одно постоянное
на всю учебную четверть, в котором на каждый день недели
указываются, какие уроки в этот день в школе, по каким учебным
предметам в этот день выполняются домашние задания, в какие
дни проводятся занятия в кружках, секциях, в какой день нужно
выполнить значительные домашние дела и т. д.
Второе недельное расписание — план-еженедельник, составля­
ется на каждую следующую неделю в конце текущей. В этом
плане-еженедельнике указываем на каждый день недели выпол­
нение каких-то новых возникших дел, общественных обязанностей,
какую книгу собираемся прочитать, какой кинофильм и когда на­
мечаем посмотреть. Туда же включаем те темы теле- и радиопере­
дач, которые надо посмотреть и когда.
Конечно, этот еженедельник должен быть согласован с постоян­
ным недельным расписанием и с режимом дня с тем, чтобы по воз­
можности их не нарушать.
Имея режим дня, постоянное недельное расписание и ежене­
дельник, мы четко знаем, что и когда нужно сделать, куда и зачем
надо сходить. Конечно, жизнь может внести некоторые изменения
в эти намеченные планы, могут возникнуть неожиданные ситуа­
ции, но, как правило, надо строго придерживаться намеченных
планов и добиваться их безусловного выполнения.
О с н о в н о е место и по времени и по значимости должна
занимать у нас учебная работа, а она, как уже говорила Нина, есть
умственный труд. Умственный же труд, как указывал великий рус-
кий педагог К. Д. Ушинский, «едва ли не самый тяжелый труд для
человека. Мечтать легко и приятно, но думать трудно».
Поэтому необходимо рационализировать свой учебный труд,
соблюдать правила гигиены умственного труда. Перечислим самые
основные п р а в и л а г и г и е н ы т р у д а и рационализации
своей работы.
1. Проверь, подходит ли тебе составленный режим дня, ведь
у каждого свои условия, свои обстоятельства, свои особенности:
у одних наибольшая работоспособность по утрам (жаворонки), а у
других — вечером (совы). Кто ты — жаворонок или сова, по­
3 Заказ 20 65